Allergiat pilaa miljoonien ihmisten elämän ympäri maailmaa. Ja jos pystyt torjumaan reaktion mihin tahansa elintarvikkeeseen säätämällä omaa valikkoa, siitepölyallergiaa on paljon vaikeampaa selviytyä.
Ja koska heinänuha on täydessä vauhdissa, suosittelemme tutkimista 10 parasta tapaa torjua allergioita.
10. Kehon puhdistus
Hyvin usein allergisten reaktioiden syy on kehon kuonaus. Siksi allergikoille on erittäin tärkeää ylläpitää normaalia ruoansulatuskanavaa, ja pahenemisvaiheessa, esimerkiksi parvekkeen kukinnan aikana, ota sorbentteja (polysorb, filterum, enterosgel).
9. Poista stressi
Hermoston tai fyysisen uupumisen aikana keho reagoi paljon voimakkaammin allergeeneihin. Siksi akuutissa jaksossa on niin tärkeää nukkua tarpeeksi, olla vähemmän hermostunut ja välttää voimakasta jännitystä.
8. Antihistamiinit
Intohimo allergialääkkeistä voi olla julma vitsi, koska turvotuksen, kutinan, vuotavan nenän lievittämisen lisäksi nämä lääkkeet estävät minkä tahansa organismin luonnollisia puolustusreaktioita sekä prosesseja, jotka eivät voi edetä ilman histamiineja, kuten neuroregulaatio ja ruoansulatus.
7. Homeopatia
Homeopatiassa on todella tehokkaita hoitoja allergioille. Kuten mikä tahansa homeopaattinen lääke, tällainen lääke vaatii kuitenkin pitkäaikaista antoa, hoito-ohjelman ja ruokavalion korjaamista ja aiheuttaa myös pahenemista hoidon ensimmäisellä puoliskolla.
6. Yhteyden poissulkeminen
Helpoin tapa päästä eroon allergioista on sulkea pois kontakti allergeenin kanssa. Siksi pollinoosin yhteydessä on niin tärkeää määrittää negatiivisen reaktion lähde. Suunnittele seuraava lomasi esimerkiksi viljan tai parvekkeen kukinnan huipulla.
5. Mumiyo
Uskotaan, että 0,1 prosentin muumiliuoksen ottaminen auttaa pääsemään eroon oireista, kuten vetisistä silmistä ja nenän tukosta allergioiden aikana. Riittää, kun liuos otetaan kerran päivässä 20-25 päivän ajan.
4. Kansanmenetelmät
Kansanlääketieteessä allergialääkkeet ovat erittäin suosittuja. Kaikkia yrttejä ei kuitenkaan voida käyttää heinänuhaan. Tehokkaimpana ja turvallisimpana pidetään kuivatun viburnumin keittämistä nopeudella 2 tl. puolitoista lasillista kuumaa vettä. Liemi otetaan ruokalusikallisen pahenemisen aikana jopa 4 kertaa päivässä.
3. nenän huuhtelu
Pollinoosin yhteydessä on erittäin tärkeää puhdistaa herkät limakalvot siitepölystä, pölystä ja muista ärsyttävistä tekijöistä. Siksi nenän huuhtelu ja suolaliuoksen kuristaminen useita kertoja päivässä voivat vähentää allergioita merkittävästi.
2. Juo runsaasti nesteitä
Kaikkiin kehon allergisiin reaktioihin liittyy myrkytys. Myrkkyjen huuhtelemiseksi sinun täytyy juoda tarpeeksi nesteitä. Tällä tavoin epämiellyttäviä oireita, kuten päänsärkyä ja jatkuvaa väsymystä, voidaan vähentää.
1. Immuniteetin vahvistaminen
Allergisten reaktioiden esiintyminen on osoitus immuunijärjestelmän toimintahäiriöstä. Siksi immuunijärjestelmän vahvistaminen antaa sinun unohtaa epämiellyttävät oireet pitkäksi aikaa. Se saattaa tuntua joillekin odottamattomalta, mutta urheilu, terveellinen ruokavalio ja hoito ovat tehokkaimpia tapoja käsitellä allergioita.