Koti Kaupungit ja maat Maiden sijoitus aliravitsemuksesta johtuvaan kuolleisuuteen

Maiden sijoitus aliravitsemuksesta johtuvaan kuolleisuuteen

Lakkaamaton "vyön kiristys" tekee omat säätönsä venäläisten ostomahdollisuuksien lisäksi myös heidän ruokailutottumuksiinsa. Sinun ei tarvitse ostaa mitä haluat, mutta mikä on halvempaa, vaikkakaan ei kovin hyödyllistä ja korkealaatuista.

Aliravitsemus ei kuitenkaan välttämättä osu lompakkoon kovasti, mutta sydän- ja verisuonijärjestelmään. Tämän todistivat Jenan Friedrich Schiller -yliopiston asiantuntijat, jotka vuonna 2019luettelo maista, joissa kuolleisuus aliravitsemuksesta on korkein... Pitäisikö meidän olla ylpeitä siitä, että kymmenen ensimmäistä paikkaa menivät valtioille, jotka olivat aiemmin osa Neuvostoliittoa?

Tarkoitus ja tutkimusmenetelmät

Tutkijoita haastettiin korostamaan erityisten ruokavalion riskitekijöiden ja sydän- ja verisuonisairauksien (WHO) välinen yhteys WHO: n Euroopan alueella.

Asiantuntijat käyttivät indikaattoriryhmää nimeltä Global Burden of Disease Survey arvioidakseen ruokavalioon liittyvien sydän- ja verisuonitautien aiheuttaman kuolleisuuden.

Tämä arvio sisältää yksitoista sydän- ja verisuonitautimuotoa, kaksitoista ruoka- ja ravintoryhmää ja 27 riskitulosparia 51 Euroopan maassa.

12 tärkeintä ruokavalion tekijää sydän- ja verisuonisairauksiin ovat:

  1. vähärasvainen ruokavalio;
  2. hedelmien puute;
  3. palkokasvien puute;
  4. pähkinöiden ja siementen puute;
  5. monityydyttymättömien rasvahappojen puute;
  6. omega-3-rasvahappojen puute äyriäisistä;
  7. vihannesten puute;
  8. täysjyvätuotteiden puute;
  9. ruokavalio, jossa on paljon jalostettua lihaa
  10. korkea natriumpitoisuus;
  11. käyttää makeutetut juomat - jotkut maailman haitallisimmista;
  12. syömällä elintarvikkeita, joissa on transrasvahappoja.

Kulutustiedot kerättiin useista lähteistä, mukaan lukien eurooppalaiset ravintotutkimukset, kotitalouksien budjettitutkimukset, YK: n elintarvike- ja maatalousjärjestön taseet ja elintarvikelaskut. Lisäksi natriumin ja transrasvahappojen osalta käytettiin tietoja päivittäisestä natriumpitoisuudesta virtsassa ja osittain hydratun kasviöljyn läsnäolosta pakatuissa elintarvikkeissa. Kaikki ravintotiedot (paitsi natrium ja makeutetut juomat) on standardoitu arvoon 2000 kcal / päivä.

Tutkimuksen ajanjaksoksi otettiin 1990-2016 vuotta.

Aliravitsemuksesta johtuva kokonaiskuolleisuus

Aliravitsemuksesta johtuva kuolleisuus
Ruokavalioon liittyvä kuolleisuus 100 000: ta (ikästandardoitua) sydän- ja verisuonitautia kohti riskitekijöiden vuoksi näkyy vasemmalla. Oikealla - sairausryhmien yhteydessä. Tiedot ovat vuodesta 2016.

Tutkimustulokset

Neuvostoliiton jälkeisen avaruuden maat johtavat aliravitsemukseen liittyvissä sydämen ja verisuonten patologioista johtuvassa kuolleisuudessa. Ja johtaja surullisten tilastojen mukaan on Uzbekistan (394 kuolemaa 100 000 ihmistä kohti).

  • Itä-Euroopan ja Keski-Aasian maissa kuolleisuus on jatkuvasti korkein (keskimäärin 304 ja 289 ihmistä satatuhatta asukasta kohti). Lukuun ottamatta Turkkia, jonka ruokavalion kuolleisuusaste on 67/100 000 ihmistä.
  • Keski-Euroopassa (keskimäärin 177 kuolemaa sataa tuhatta asukasta kohti) vaihteluväli vaihteli 86 kuolemasta 100 000 asukasta kohti Sloveniassa 260 kuolemaan 100 000 asukasta kohti Bulgariassa.
  • Länsi-Euroopassa (keskimäärin 64/100 000 ihmistä) korkein osuus havaittiin Kreikassa (100 kuolemaa 100 000 asukasta kohden) ja pienin Espanjassa ja Israelissa (43 tapausta 100 000 ihmistä kohden).
  • Neuvostoliiton jälkeisessä tilassa paras ravinto on Venäjällä. Maassamme toistaiseksi matalin ruokavalion virheiden aiheuttama kuolleisuus sydän- ja verisuonisairauksiin. Se on 291 kuolemaa 100 tuhatta väestöä kohti.

Tutkimuksen tuloskaavio
Vasemmalla on kuolemantapaukset vuosina 1990--2016 Itä-, Keski- ja Länsi-Euroopassa sekä Keski-Aasiassa, oikealla puolella on kuolleisuus 100 000 ihmistä kohti (iän mukaan vakioitu).

Kuinka tasapainoinen ruokavalio ja CVD liittyvät toisiinsa

Vuonna 2016 ruokavalion riskit liittyivät 2,1 miljoonaan sydän- ja verisuonitautien aiheuttamaan kuolemaan WHO: n Euroopan alueella. Ja näin ruokavalion riskit ovat vaikuttaneet:

  1. Puute täysjyvätuotteista ruokavaliossa on johtanut arviolta 429 000 kuolemaan.
  2. Toiseksi vaarallisin on pähkinöiden ja siementen puute ruokavaliossa - 341 000 kuolemantapausta.
  3. Kolmanneksi vaarallisin on hedelmien puute - 262 000 kuolemaa.
  4. Korkea natriumin ruokavalio ei ole hyvä keholle - 251000 kuolemaa.
  5. Ja viidennessä paikassa vaarassa oli omega-3-rasvahappojen puute ruokavaliosta - 227000 kuolemaa.

Siten tasapainottamalla eurooppalaisten päivittäinen ruokalista voitaisiin teoriassa välttää noin joka viides ennenaikainen kuolema.

Kuten tavallista, tutkimuksen kirjoittajilla on kaksi uutista lukijoille - hyviä ja huonoja.

Hyviä uutisia: ikävakioidut kuolleisuusluvut ovat laskeneet viimeisten 26 vuoden aikana.

Huonoja uutisia: ruokavalioon liittyvien sydän- ja verisuonitautien aiheuttamien kuolemien absoluuttinen määrä kasvoi vuodesta 2010 vuoteen 2016 25 600: lla kuolemaan Länsi-Euroopassa ja 4300: lla kuolemaan Keski-Aasiassa.

Erityisten sydän- ja verisuonitautien osalta ruokavalion epätarkkuuksista johtuva 1,76 miljoonaa kuolemaa (84% kaikista) johtui sepelvaltimotaudista. Sitä seuraa iskeeminen aivohalvaus (175202 kuolemaa tai 8,3% kokonaismäärästä) ja hemorraginen aivohalvaus (132 749 kuolemaa tai 6,3%).

Vuonna 2016 noin 601000 kuolemaa (28,6% kaikista sydän- ja verisuonitautiin liittyvistä ruokaan liittyvistä kuolemista) tapahtui alle 70-vuotiailla aikuisilla. Yksinkertaisesti sanottuna: syö terveellistä ruokaa - voit elää pidempään.

Jätä kommentti

Kirjoita kommenttisi
Kirjoita nimesi

itop.techinfus.com/fi/

Tekniikka

Urheilu

Luonto